Meny
 

A Day of Mind & Bodybliss - Yogadag med Jennie Liljefors i Stockholm 11 november

YOGADAG MED JENNIE LILJEFORS!

It is time to Celebrate Yourself! Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Jennie Liljefors, i hennes vackra Yoga-studio Altromondo på Grev Turegatan i Stockholm. Vi kör flera sköna yogapass och äter en underbar organisk lunch tillsammans. Jennie föreläser under dagen om allt från hur tankar till kost påverkar oss utifrån yogans filosofi!
Inga förkunskaper i yoga behövs. Vi har 30 platser.

Program för dagen
10:30 Dagen börjar med te och nötter.
10:45 Föreläsning: ”Shri – skönhet inifrån och ut”
11.00-12.30 Yoga: Tema Shri 
12.30 Organisk lunch
13.30 Föreläsning om andning samt andningsövningar
14.30 -15.30 Yinyoga och mindfulness

Jennie drev Altromondo Yoga i Alassio i Italien i 7 år innan hon tog konceptet med sig till Sverige och öppnade Altromondo Yogastudio i Stockholm. Jennie är en anusarainspirerad yogalärare och är en av våra absoluta favorityogis som lägger stort fokus på att se varje enskild elev och är mycket uppskattad för sina kreativa och roliga klasser. Hon är intresserad och engagerad i ayurvedans filosofi och strävar alltid efter att ge sina elever ett helhetstänk för bättre hälsa med både träning och kost.

Bokningen är bindande

Jennie är också författare och i sin nya bok Healing Yoga ger Jennie Liljefors oss verktyg, program och övningar för att integrera yogans läkande kraft i våra liv. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp fungerar yogan:
- avslappnande på psyket.
- som medicin för värkande muskler och stela leder.
- balanserande av energiflödena och organen.
- stärkande på immunförsvaret.

Du hittar den såklart på Altromondo och här kan du beställa den!

Datum
11
november
Tid
10.30-15.30
Plats
Altromondo yogastudio
Grev Turegatan 18
Stad
Stockholm
Pris
995,00 kr
inkl. moms
 

A Day of Mind & Bodybliss - Yogadag med Jennie Liljefors i Stockholm 11 november

  • Medlem
    För dig som är medlem, eller vill bli medlem i 4good.
Det är kostnadsfritt att vara medlem i 4good. Du får 
inbjudningar och går till bättre pris på alla våra events!
  • Företag
    Boka biljett via ditt företag och betala med faktura
Share this!

Bli medlem

Vill du vara en del av 4good? Signa upp dig kostnadsfritt ör vårt nyhetsbrev och få inbjudningar, pepp och inspiration!  

Våra partners

Tillsammans med våra partners vill vi peppa dig till att vara i din fulla power!