Meny

Vi är alla Lionminds!

5 maj 2018

Med på resan på 4good Meet up Palma har vi haft med Cecilia Duberg som är psykolog och mental tränare. Tillsammans med henne har vi väckt våra kroppar med Happy Morning yoga med utsikt över Palma. Hon har lett en workshop så att vi ska få tillgång till vår fulla POWER! Tankeväckande och en stund att få stanna upp och reflektera över ditt liv, din karriär och vilka val du gör.

Tänk om vi fick tillgång till all kraft och alla resurser vi redan inom oss! Det är vad Lejonagendan handlar om, Cecilia Duberg är psykologen, coachen och mentala tränaren bakom succéboken Lejonagendan som alla tjejer här på 4good Meet Up  har fått utforska och lära sig mer om.

Det handlar om 8 mentala förmågor att ka din mentala kapacitet och att sänka hinder istället för att öka drivet.
De 8 mentala stegen är:
1.   Sätt Intentionen
2.   Slappna av –reglera det inre tempot
3.   Skapa mål och mening – ditt WHY
4.   Tankens kraft – vad är din story?
5.   EQ – öka din emotionella intelligens
6.   Sänk hinder – att släppa taget och öppna för nytt
7.   Stabilisera framgången och livet - Sömnen, relationerna och motionen
8.   Reflektera och fira segrar

Bli medlem

Vill du vara en del av 4good? Signa upp dig kostnadsfritt ör vårt nyhetsbrev och få inbjudningar, pepp och inspiration!  

Våra partners

Tillsammans med våra partners vill vi peppa dig till att vara i din fulla power!