En helkväll för dig som vill leva och äta medvetet! På ett skönt sätt.

Vill du leva ett skönare liv för kropp och själ? Låt oss kickstarta hösten och peppas tillsammans! Kom och hämta kraft och inspiration med TV-profilen och kroppssmarta Kristin Kaspersen, passionerade journalisten och författaren Alexandra Pascalidou som brinner för det stora, feta, grekiska köket, Preemlena Wettergran, livscoach och skapare av de populära Dörröppnarkurserna på Baravara. Du får också get back to basic med trädgårdsmästaren och krönikören Victoria Skoglund som driver Zetas trädgårdar.

Let your soul shine and your body laugh! Vi ses på Rival den 20 september. Som vanligt laddar vi upp med goodiebags, utlottningar, vin och mingel med likasinnade 4good friends! Allt för bara 395 kronor. Företag som vill bli fakturerade betalar 495 kronor exkl moms.

4good-kvällen Eat Love Live i Stockholm är fullsatt! Nästa 4good-kväll blir den 25 oktober. Mer information kommer inom kort till dig i vårt nyhetsbrev.

Alexandra Pascalidou
"Melina och moderskapet väckte mitt intresse för min egen mathistoria, för enkla, nyttiga recept, ekologiskt odlat och vitaminrika ingredienser."

Alexandra är den eldiga journalisten som blivit bekant med oss alla för det mångkulturella magasinet Mosaik i SVT, från flyktinggalor, uppesittarkväll och grävande journalistik i Striptease. Hon arbetar som journalist, krönikör och författare och har bland annat skrivit kritikerrosade Bortom mammas gata och Taxi. Under 2006 ledde hon på grekisk TV ett eget dagligt morgonprogram där matlagning med Greklands bästa kockar ingick. I samband med detta och en nyfödd dotter föddes förmodligen idén till allra coolaste kokboken; Min stora feta grekiska kokbok.

Kristin Kaspersen
”Alla gör vi saker på olika sätt, jag gör mina val. Det gäller att leva här och nu. Låt inte andras stress fånga dig, hitta din egen rytm, komponera ditt eget liv av goda ingredienser för kropp och själ”.

Alltid vakna :-) programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen berättar hur det har varit att växa upp i en familj i offentlighetens ljus – vad det gör med självkänslan och om vägen till att hitta den - igen. Hon talar också om att man inte behöver vara expert för att vårda sitt inre och yttre på ett bra sätt, och hur hon själv gör för att behålla sitt inre lugn som tvåbarnsmor mitt i karriären. Vi får höra mer om betydelsen av yoga, jogging och ett jobb som är roligt.

Preemlena Wettergran
Från klädinköpare på NK till helande kurser!

I början av 2000-talet var den före detta NK-inköparen och numera den dedikerade livscoachen, Preemlena, delaktig i formandet av visionen för Baravaras kursgård, (yes! - Gul&Blå grundaren Lasse Knutssons pågående livsprojekt). Här skapade hon bland annat den mycket framgångsrika Dörröppnaren – en kurs som tiotusentals svenskar deltagit i för att komma närmre sig själva. Parallellt med hennes arbete på kursgårdar har hon lett och leder olika typer av näringslivsprojekt, med kunder som: Telia, Norska Skogsägarföreningen och Volvo Ocean Race. Preemlena ger individuell coaching och leder kurser och retreater i Sverige, Europa och på Hawaii. Hon kallar dem Living it! .

Victoria Skoglund
Back to basic! Varför jorden jordar…

Victoria Skoglund är trädgårdsmästare i andra generationen. Hon började yrkeskarriären som sjuksköterska men hamnade till slut på stället där hon mer eller mindre växt upp - på Zetas handelsträdgård i Huddinge utanför Stockholm. Idag är hon också Sköna hems trädgårdsexpert och sitter med i TV4s morgonprogram på helgerna och ger härliga trädgårdstips! Victoria är kvällens Sunshine Story – det vill säga vi på 4good bjuder in en entreprenöriell (man behöver inte vara egen företagare!)  kvinna som gjort nya och modiga val i livet.

Tid: Måndag 20 september 2010 kl 18.30-21.15 (dörrarna öppnas 18.00)
Plats: Rival, Mariatorget, Stockholm.
Pris: 395 kr inkl moms för privatperson. 495 kr exkl moms för företag.
I priset ingår föreläsningar, vin, goodiebags och överraskningar!

Under kvällen bjuder vi på ett ekologiskt vin från Chiles grönaste vineri, Viñedos Emiliana som heter Adobe Reserva Cabernet Sauvignon.

Varmt välkommen till en härlig kväll önskar vi på 4good!